01Drikkevann
Det mest grunnleggende
Vannet bør være lett å finne, enkelt å håndtere og fordelt slik at én beholder ikke er hele reserven.
Grunnbehov
Vann og mat som faktisk fungerer hjemme
Vann og mat er noe av det første du bør få oversikt over. Ikke fordi lageret må være stort, men fordi hverdagen raskt blir krevende hvis vann eller mattilgang blir avbrutt.
Drikkevann førstMat dere brukerBygg gradvis
Planlegg helheten
Vann og mat bør ses som ett system
Mat krever ofte vann til tilberedning, og vannbehovet påvirkes av hvilke måltider dere har valgt. Når de planlegges sammen, blir lageret enklere å bruke og følge opp.
Prioriter riktig
En liten, brukbar grunnmur er bedre enn et stort lager ingen følger opp
Begynn med det som gjør de første dagene håndterlige. Resten kan bygges på når plassering, bruk og rotasjon faktisk fungerer i hverdagen.
02Måltider
Kjent mat gir lavere terskel
Bygg rundt frokost, mellommåltider og middager dere allerede spiser – ikke rundt tilfeldige nødvarer.
03Tilberedning
Tenk strøm og vann samtidig
Ha noen alternativer som kan spises kalde eller lages med lite varme, oppvask og ekstra vann.
04Rotasjon
Lageret må leve i hverdagen
Bruk det eldste først, fyll på gradvis og la beredskapen være en del av vanlig handel.
Fra råd til oversiktSe hvordan appen fungerer
Se vann, mat og konkrete mangler på samme sted
Når status, handleliste og lager henger sammen, slipper husholdningen å gjette. Dere ser hva som finnes, hva som bør brukes først og hvilket lite steg som gir mest verdi nå.
01
Registrer det dere harVann, varer, mengder og plassering.
02
Se hulleneGjør behov om til prioriterte mangler.
03
Følg opp over tidHandle, roter og fyll på gradvis.
Vann og mat3 konkrete manglerKlare for handlelisten
Vann24 L6 L mangler
Mat8 dager3 varer utløper
Måltider124 uten strøm
Bygg litt etter litt
Fire handleøkter er nok til å komme godt i gang
Planen skal passe økonomi, plass og hverdagsrutiner. Legg derfor til noen få ting hver gang, fremfor å lage én stor og uoversiktlig handel.
01Start her
Første handelFå vannet på plass
Finn beholdere eller flasker som passer boligen, og etabler den første reserven uten å overfylle hjemmet.
02Kjent mat
Andre handelLegg til enkel frokost
Velg varer som havregryn, knekkebrød, pålegg eller andre alternativer dere bruker fra før.
03Praktisk
Tredje handelBygg noen hele måltider
Kombiner basisvarer, hermetikk og ferdigmat til måltider som fungerer med lite strøm og vann.
04Over tid
Fast rutineBruk, kontroller og fyll på
Se over vann, datoer og mangler med jevne mellomrom, og legg påfyll i vanlig handleliste.
Gjør det konkret
Lag gratis startplanStart med det husholdningen mangler mest
KrisemodusDag 2 av 7
Bruk ferskvarer først. Fordel vann jevnt.
Når hverdagen blir avbruttSe Krisemodus
En rolig rekkefølge gjør ressursene mer nyttige
Når strømmen eller vannet blir borte, trenger dere ikke flere løse råd. Dere trenger å vite hva som brukes først, hva som kan vente og hvordan mat og vann fordeles gjennom dagen.
01
Bruk ferskvarene førstPlanlegg de første måltidene rundt det som ellers kan bli dårlig eller vanskelig å oppbevare.
02
Velg måltider med lite vannSpar drikkevannet ved å velge mat som krever lite koking, oppvask og ekstra tilberedning.
03
Følg beholdningen samletNår alle vet hvor vann og mat finnes, blir det enklere å fordele, prioritere og unngå svinn.
04
Tilpass til husholdningenBarn, medisiner, allergier, kjæledyr og særbehov må være med når maten og vannet fordeles.
Seks raske spørsmål
Et lager er først nyttig når alle forstår hvordan det brukes
Ta en rask gjennomgang hjemme. Hvis flere svar er uklare, har dere allerede funnet de neste små stegene uten å kjøpe mer enn nødvendig.
Åpne sjekklisten01
Vet alle hvor vannet står?
✓02
Finnes det mat som kan spises uten strøm?
✓03
Har dere en enkel måte å varme mat på?
✓04
Er allergier og særbehov tatt med?
✓05
Brukes de eldste varene først?
✓06
Blir mangler lagt i neste handel?
✓