Ordliste
Forklaringer på ord og uttrykk om beredskap, egenberedskap, vann, mat, strømbrudd og krisehåndtering.
Se temaGuider for norske hjem
Finn riktig guide for beredskapen hjemme
Start med temaet som passer best for husholdningen deres. Les korte, praktiske guider om vann, mat, strømbrudd, familieplan og sjekklister — uten dommedagsfølelse.
VannMatlagerStrømbruddFamilieplan
Velg inngang
Start med temaet som passer best for hjemmet deres.
Guidene er laget for vanlige husholdninger: konkrete nok til å brukes, men rolige nok til at beredskap ikke føles som et stort prosjekt.
Start her
Egenberedskap hjemme
Forstå hva husholdningen faktisk trenger, og hvilke tiltak som gir mest trygghet først.
Grunnbehov
Vann og mat
Se hvordan drikkevann, matlaging, hygiene og et enkelt matlager henger sammen.
Scenario
Strømbrudd
Rolige råd for varme, lys, lading, informasjon og de første timene uten strøm.
Hverdagslager
Matlager
Bygg et lager av varer dere faktisk bruker, med bedre oversikt over rotasjon og påfyll.
Fra kunnskap til retning
Usikker på hvor du skal begynne?
Velg den situasjonen som ligner mest på hjemmet deres akkurat nå. Du kan lese én guide, bruke én sjekkliste og bygge videre når det passer.
Jeg vil starte enkeltStart med egenberedskap
Få oversikt over de viktigste behovene hjemme før du går inn i detaljer.
Jeg mangler konkrete listerBruk sjekklisteneGjør rådene om til avkryssing, handleliste og små tiltak som kan tas i riktig rekkefølge.
Jeg vil forberede strømbruddPlanlegg for varme, lys og ladingPrioriter det som hjelper husholdningen å holde roen de første timene og dagene.
Jeg vil se produktflytenGå fra guide til appSe hvordan startplan, handleliste, lagerstatus og Krisemodus henger sammen i Forsvarlig.no.
Alle temaer
Et ryddig bibliotek for egenberedskap hjemme.
Finn hovedtemaet først, og gå deretter videre til de mer konkrete artiklene når du trenger mer detaljert hjelp.
Beredskap
Grunnmuren for tryggere hjem, uten dramatikk og uten å gjøre det unødvendig komplisert.
Se temaEgenberedskap
Praktiske guider for å starte med husholdningen, behovene og de viktigste prioriteringene.
Se temaVann
Hvor mye vann du bør ha, hvordan det lagres og hvordan du bruker vann smartere ved avbrudd.
Se temaStrømbrudd
Hva du bør gjøre først, hva som bør finnes hjemme og hvordan du holder varme, lys og informasjon i gang.
Se temaMatlager
Bygg et lager som passer hverdagen, med varer som kan brukes, roteres og fylles på over tid.
Se temaFamilieberedskap
Planer og prioriteringer for familier, barnefamilier, kjæledyr og praktiske behov hjemme.
Se temaOrdliste som støtte
Begrepene bak guidene.
Når en guide bruker ord som beredskapslager, strømbrudd eller familieberedskap, bør leseren kunne gå rett til en enkel forklaring.
Se hele ordlistenGrunnbegreperBeredskap
Beredskap betyr å være forberedt på uønskede hendelser, slik at mennesker, hjem og samfunn kan håndtere dem bedre når de oppstår.
GrunnbegreperEgenberedskapEgenberedskap er det du og husholdningen gjør for å klare dere selv en periode ved kriser, avbrudd eller svikt i vanlige tjenester.
VannDrikkevannDrikkevann er vann som er trygt å drikke og bruke til matlaging uten å gi helserisiko.
Mat og matlagerMatlagerEt matlager er holdbar mat som husholdningen kan bruke hvis handling, levering eller matlaging blir vanskeligere enn normalt.
Strøm, varme og lysStrømbruddStrømbrudd betyr at elektrisk strøm er borte i et område, en bolig eller deler av et strømnett.
Familie, naboer og dyrFamilieberedskapFamilieberedskap er egenberedskap tilpasset en familie og menneskene som er avhengige av hverandre i hverdagen.
Fra guide til handling
Les guiden. Sjekk hjemmet. Legg mangler i handlelisten.
Guidene gir forståelse. Sjekklistene gjør det konkret. Appen hjelper deg å følge opp lager, utløp og Krisemodus over tid.
Status hjemme3 områder bør følges opp
Vann6 liter mangler
Prioriter førstHygieneLegg til våtservietter
Neste handelLys og ladingTest powerbank
Denne ukenFordypning
Mer konkrete guider når du vil gå dypere.
Drikkevann og matlaging
Se hvordan vannbehov og enkel matlaging henger sammen i beredskapen.
Vannbeholdere og plasseringVelg beholdere, plassering og merking som gjør vannlageret lettere å bruke.
Varme i bolig ved strømbruddForstå hvordan husholdningen kan holde varmen tryggere når strømmen er borte.
Informasjon og kommunikasjonHold tilgang til varsler, radio, telefon og viktig informasjon ved avbrudd.
Hermetikk og ferdigmatVelg holdbare varer som faktisk kan brukes i hverdagen og ved avbrudd.
Rotasjon og utløpsdatoerSe hvordan lageret kan følges opp slik at varene brukes før de blir gamle.
Helse og hygienePlanlegg hygiene, medisiner og grunnleggende helsebehov hjemme.
Plan og informasjonLag en enkel plan for kommunikasjon, kontaktpunkter og viktig informasjon.
Guidene skal gjøre rådene lettere å bruke
Offentlige egenberedskapsråd er viktige, men mange husholdninger trenger en mer praktisk vei inn. Derfor er guidene organisert etter situasjoner, behov og konkrete tiltak hjemme.
Fra lesing til oppfølging
Forsvarlig.no er laget for at kunnskap skal bli handling. Les en guide, bruk en sjekkliste, legg mangler i handlelisten og bygg lageret litt etter litt.
Rolig beredskap uten dommedagsfølelse
Målet er ikke å skape frykt. Målet er å gjøre det enklere å forstå hva som er viktig, prioritere riktig og få en tryggere hverdag hjemme.