Finn frem det dere har
Legg lykter, powerbanker, radio, tepper og andre nøkkelding på ett sted før dere vurderer nye innkjøp.
Strømbrudd-sjekkliste
Sjekk det viktigste før lyset slukker.
Kontroller lys, lading, varme, informasjon, mat og vann før dere trenger det. Test det dere har, og velg ett tydelig neste steg.
6 kontrollområder15–20 minutterTest før du trenger det
Før du krysser av
En sjekkliste er mest verdt når utstyret er testet.
Det er forskjell på å eie en lykt og å vite at den virker, hvor den ligger og hvem som henter den. Bruk listen som en liten praktisk gjennomgang hjemme.
Test det som skal virke
Slå på lyktene, lad utstyret og sjekk at alle hjemme vet hvor det ligger og hvordan det brukes.
Avtal første prioritet
Bestem hvilket rom dere samles i, hvem som følger informasjon og hva som gjøres først hvis strømmen går.
Sjekk område for område
Seks kontroller som gjør et strømbrudd enklere å håndtere.
Kryss av mentalt eller på papir. Når noe mangler, skriv bare ned ett konkret neste steg i stedet for å lage en lang og uoversiktlig innkjøpsliste.
01L
Lys
Lys bør være tilgjengelig med én gang, uten at noen må lete i mørket.
- Har dere lykter eller lamper som virker?
- Ligger lyskildene på faste og kjente steder?
- Finnes riktige batterier, og er de kontrollert?
02P
Lading og strøm
Telefon, powerbank og nødvendig utstyr bør brukes bevisst hvis avbruddet varer.
- Er minst én powerbank ladet og enkel å finne?
- Har dere riktige kabler til viktige enheter?
- Er det avtalt hva som skal lades først?
03V
Varme
Ett varmt rom og riktige klær er ofte mer realistisk enn å holde hele boligen varm.
- Har dere valgt hvilket rom familien samles i?
- Er tepper, varme klær og soveposer lett tilgjengelige?
- Er eventuelle alternative varmekilder trygge og forstått?
04I
Informasjon og kontakt
En plan for informasjon reduserer unødvendig skjermbruk og gjør det lettere å følge riktige råd.
- Vet dere hvilke offisielle og lokale kilder dere følger?
- Har dere radio eller annen løsning som ikke krever internett?
- Finnes viktige telefonnummer og avtaler på papir?
05M
Mat og vann
Et lengre strømbrudd påvirker kjøl, frys, matlaging og noen ganger tilgang til vann.
- Har dere drikkevann og enkle måltider tilgjengelig?
- Vet dere hvilke kjøle- og frysevarer som bør brukes først?
- Kan noe av maten spises eller tilberedes uten vanlig komfyr?
06H
Husholdning og sikkerhet
Barn, medisiner, hjelpemidler, kjæledyr og boligen kan kreve egne avklaringer.
- Er medisiner og nødvendige hjelpemidler en del av planen?
- Vet alle hvordan de beveger seg trygt i mørket?
- Er roller, møtested og kontakt avtalt for husholdningen?
Godkjent betyr testetIkke kryss av før dere vet at løsningen virker.
En powerbank uten strøm, en lykt uten batterier eller en radio ingen kjenner er ikke reell beredskap. Test små ting nå mens situasjonen er rolig.
PrioriteringGjør boligen trygg først. Planlegg resten når dere har oversikt.
Hvis mye manglerSe planen for de første timene
Bruk denne rekkefølgen når strømmen blir borte.
De første tiltakene bør redusere mørke, kulde og usikkerhet. Deretter kan dere fordele ressurser og lage en plan for et lengre avbrudd.
1
Skaff lys og oversiktFinn frem lykter, sjekk sikringsskapet og gjør det trygt å bevege seg hjemme.
2
Bevar batteri og informasjonReduser unødvendig bruk, lad det viktigste og følg få, pålitelige informasjonskilder.
3
Samle familien i ett romTa frem varme klær og tepper tidlig, særlig dersom det er kaldt ute.
4
Vurder mat og vannLa kjøl og frys være lukket, og planlegg bruk av ferskvarer og enkle måltider.
5
Start en rolig dagsplanFordel oppgaver, ressurser og neste vurdering dersom avbruddet varer lenger.
Fra sjekkliste til Krisemodus
Når strømmen går, gjør oversikten om til en dagsplan.
Forsvarlig samler lager, husholdning og prioriteringer. I Krisemodus kan dere velge strømbrudd som scenario og følge opp vann, mat og praktiske oppgaver uten å starte på nytt.
S
Velg scenarioStart med strømbrudd og perioden dere planlegger for.
D
Følg dag for dagSe hva som bør brukes først, og hva som bør kontrolleres videre.
O
Bevar oversiktenHold planen samlet med lagerstatus og husholdningens behov.
Strømbrudd · Dag 1Prioriter lys, informasjon og varme
Neste vurdering kl. 20.00
Gjør det i kveld
En 20-minutters test er bedre enn en uprøvd plan.
Gjennomfør testen uten å kjøpe noe først. Da oppdager dere raskt hva som finnes, hva som virker, og hvilken liten mangel som bør følges opp.
Finn lys
Finn frem lykter og test dem der de faktisk skal brukes.
Sjekk lading
Koble til powerbanker og samle kabler til viktige enheter.
Velg varmt rom
Bestem hvor dere samles, og legg frem tepper og varme klær.
Skriv første plan
Noter kontakt, informasjonskilder og hvem som gjør hva først.
Strømbruddsliste
Strømbrudd-sjekklisten bør kunne brukes i mørket
Denne sjekklisten handler om de praktiske tingene som må fungere når strømmen er borte: lys, lading, varme, informasjon, mat og kontakt.
Start med det som trengs de første minuttene. Lommelykter, hodelykter, batterier og powerbank bør være enkle å finne for flere enn én person.
Deretter vurderes behov som kommer etter hvert: varme i ett rom, mat som bør brukes først, radio eller meldinger fra myndigheter og kontakt med personer som kan trenge hjelp.
Listen bør også brukes før sesonger med mer uvær eller kulde. Da kan batterier lades, utstyr samles og familien minnes på hvor ting ligger.
Sjekk det som trengs i mørket
Strømbrudd-sjekklisten bør starte med det som blir vanskeligst å finne når lyset er borte: lommelykter, batterier, powerbanker, varme klær, radio og telefonnumre.
Test gjerne utstyret før det trengs. En lader uten riktig kabel, en radio uten batterier eller en lykt som ligger et ukjent sted gir lite trygghet når strømmen allerede har gått.
Sjekk særlig: lysutstyr, lading, varme og informasjon og mat.