01Orientering
Lys som er lett å finne
Lommelykter, hodelykter og romlys bør ligge på faste steder og fungere uten leting i mørket.
Strømbrudd og avbrudd
Hold varmen. Finn lyset. Bevar roen.
Når strømmen går, merker husholdningen raskt behovet for lys, lading og varme. En enkel plan gjør situasjonen roligere og mer håndterbar.
Lys som virkerLading som varerEtt varmt rom
Én sammenhengende plan
Fire behov bør fungere sammen.
Lys gir orientering. Lading gir kontakt. Varme gjør boligen levelig. Informasjon gjør det lettere å velge riktig neste steg.
02Kontakt
Lading som varer
Powerbanker, kabler og en enkel ladeprioritering holder telefon og nødvendig utstyr tilgjengelig lenger.
03Temperatur
Ett rom som kan holdes varmt
Varme klær, tepper og et valgt oppholdsrom gjør det enklere å redusere varmetap og samle husholdningen.
04Oversikt
Informasjon uten vanlig nett
Radio, lagrede nummer og en avtalt plan gjør at husholdningen kan følge råd og holde kontakt.
Varmeplan hjemmeEtt hovedrom
Nå20°
Planlagt grense15°
✓
Stuen er valgtDører kan lukkes
✓
Ull og tepper samletFast plass i skapet
✓
Alternativt sted avtaltVed langvarig kulde
Før temperaturen faller01 02 03 04 Les mer om varme i bolig
Velg rommet, klærne og grensen på forhånd.
En varmeplan trenger ikke starte med nytt utstyr. Den starter med å vite hvor dere samles, hvordan varmetap reduseres og når boligen ikke lenger er et godt sted å være.
Velg hovedrommet
Finn rommet som er enklest å holde levelig, og avklar at husholdningen samles der hvis boligen blir kald.
Reduser varmetapet
Lukk dører, bruk gardiner, legg tepper mot kalde flater og unngå å varme flere rom enn nødvendig.
Bruk lag på lag
Varme klær, ull, sokker, lue, pledd og soveposer gir trygg og fleksibel varme uten ekstra energibruk.
Avtal grensen
Bestem på forhånd når dere søker et varmere sted, kontakter andre eller trenger hjelp med særbehov.
Fra utstyr til plan01 02 03 Se hvordan Krisemodus fungerer
Når strømmen går, bør neste steg allerede være synlig.
Forsvarlig.no samler behov, utstyr og Krisemodus i samme oversikt. Da blir det lettere å se hva som finnes, hva som mangler og hva husholdningen bør prioritere først.
Mangler blir synlige
Startplanen kan gjøre lys, lading og varme til konkrete oppgaver.
Utstyr kan registreres
Når utstyret er registrert, blir det lettere å vite hva som finnes.
Krisemodus
Ved faktisk avbrudd kan planen brukes mer systematisk.
Første prioriteringer4 områder
- Lys og orientering
- Telefon og informasjon
- Varme og romvalg
Lys, lading og informasjon
Utstyret bør være enkelt å finne i mørket.
Det viktigste er ikke flest mulig dingser. Det er noen få løsninger som virker, ligger samlet og kan brukes av alle hjemme.
Én lykt per person
Hodelykt eller håndlykt gir friere bevegelse og reduserer behovet for levende lys.
- Testet og samlet
- Ekstra batterier
- Fast plass
Trygt lys der dere oppholder dere
En batteri- eller oppladbar lampe gir jevnere lys til måltider, lek og praktiske oppgaver.
- Lavt strømforbruk
- Står stødig
- Enkel betjening
Prioriter det viktigste først
Telefon, radio og nødvendig helseutstyr bør komme foran underholdning når strømmen er begrenset.
- Powerbank ladet
- Riktige kabler
- Ladeplan avtalt
En kanal som ikke krever mobilnett
En batteridrevet eller håndsveivet radio gir et ekstra kontaktpunkt hvis mobilnettet blir ustabilt.
- Radio testet
- Frekvenser kjent
- Batterier klare
Når strømmen går0–10 min 10–30 min Før kvelden Hvis kulden øker Se planen for de første timene
Den første timen bør være rolig og forutsigbar.
Bruk planen før du begynner å improvisere. Finn omfanget, spar batteri, samle husholdningen og ta varmebeslutningen tidlig.
Finn ut omfanget
Se om avbruddet bare gjelder boligen eller også området. Unngå å bruke mobilbatteri unødvendig.
Samle lys og lading
Finn lykter, powerbanker, radio og kabler før det blir mørkere eller vanskeligere å orientere seg.
Velg varmt rom
Samle varme klær, tepper og det husholdningen trenger i rommet dere vil bruke mest.
Følg den avtalte grensen
Vurder alternative steder tidlig, særlig ved små barn, eldre, helsebehov eller svært kald bolig.
Planen hjemmeLys · Lading · Varme · Informasjon
35 minutter i dag
Gjør hjemmet merkbart mer robust før kvelden.
En kort gjennomgang er nok til å finne de største hullene. Bruk vanlig handel og faste rutiner til resten.
Lag gratis startplanSamle alt lys
Finn lykter og lamper, test dem og velg en fast plass som kan nås i mørket.
Kontroller lading
Lad powerbanker og sjekk at kablene passer telefon, radio og annet nødvendig utstyr.
Velg hovedrom
Finn tepper, varme klær og det rommet som er mest realistisk å bruke ved kulde.
Fortell planen
Sørg for at alle vet hvor utstyret er og hva som gjøres først hvis strømmen går.
Varme og lys
Varme og lys handler om komfort, sikkerhet og oversikt
Denne siden hjelper husholdningen å forberede seg på kalde rom, mørke kvelder og tomme batterier. Det viktigste er å vite hva som virker når strømmen er borte.
Start med passive tiltak: varme klær, ull, tepper, gardiner, ett oppholdsrom og mindre varmetap. Slike tiltak er enkle, trygge og nyttige før alternative varmekilder vurderes.
Lys bør være tilgjengelig uten leting. Lommelykter, hodelykter, batterier, ladede powerbanker og eventuelt radio bør ligge der flere i hjemmet kjenner plasseringen.
Hvis alternative varmekilder brukes, må de være beregnet for innendørs bruk og håndteres med ventilasjon, avstand til brennbart materiale og tilsyn. Sikkerhet går foran komfort.
Varme og lys handler både om komfort og sikkerhet. Når boligen blir mørk og kald, påvirkes søvn, humør, orientering og evnen til å ta gode valg. Derfor bør disse behovene planlegges tidlig.
Denne siden bør vise at de enkleste tiltakene ofte kommer først: varme klær, tepper, lommelykter, ladede batterier og en avtalt plass der familien samles.
Varme og lys gjennom et avbrudd
Varme og lys bør planlegges før strømmen går. Finn ut hvilke rom som holder best på varmen, hvor ekstra tepper ligger, hvilke lamper som har batteri, og hvilke ladere som faktisk passer telefonene i hjemmet.
Lys handler også om orientering. En hodelykt gjør det mulig å bruke hendene, små lykter kan plasseres i gang og bad, og en fast plass for batterier gjør at ingen leter unødvendig i mørket.
Forbered spesielt: varme klær og tepper, lommelykter og batterier, lading og radio og trygg bruk av varmekilder.