Vann
Drikke, matlaging og hygiene
Beredskap for norske hjem
Beredskap hjemme, gjort enklere
Gjør hjemmet litt mindre sårbart med vann, mat, lys, varme og en plan som faktisk kan følges. Start rolig, bygg oversikt gradvis og bruk Forsvarlig.no når rådene skal bli handling.
VannMatVarmeLysPlan
Grunnmuren
Beredskap hjemme handler om noen få ting som må fungere.
Derfor bør siden hjelpe brukeren å prioritere, ikke bare lese mer. Start med det som gir mest trygghet først, og bygg resten gradvis.
Første steg
Start med grunnbehovene
Vann, mat, varme, lys og informasjon er det som gir størst effekt først.
Sjekklister
Gjør rådene konkrete
Bruk korte lister for å se hva dere har, hva som mangler og hva som bør prioriteres.
Scenario
Planlegg for avbrudd
Strømbrudd og vannavbrudd blir lettere å håndtere når de første stegene er tenkt gjennom.
Hverdag
Bygg et levende lager
Et godt matlager er ikke et glemt lager. Det er varer dere bruker, roterer og fyller på.
Fra råd til praksis
Ikke mer beredskap enn dere klarer å følge opp.
Den beste planen er den som faktisk blir brukt. Forsvarlig.no gjør de store rådene om til små steg: få oversikt, legg til mangler, fyll på og følg opp.
01Forstå behovene hjemme
Hvem bor der, hva er kritisk, og hvilke avbrudd vil gjøre hverdagen vanskeligst?
02Prioriter det viktigste
Start med små tiltak som gir stor effekt: vann, mat, varme, lys og informasjon.
03Legg mangler i handlelisten
Gjør beredskap til noe dere kan følge opp når dere likevel handler.
04Bruk planen når noe skjer
Krisemodus hjelper dere å bruke lageret og prioritere roligere dag for dag.
Status hjemme3 områder bør følges opp
Neste stegLegg mangler i handlelistenVann, hygiene og matlaging prioriteres først.
Gjør rådene om til konkrete innkjøp.
Områder hjemme
Bygg beredskap område for område.
Målet er ikke å få alt perfekt. Målet er å vite hva som er viktig, hva som mangler og hva som bør følges opp neste gang.
Mat
Holdbare varer og enkel matlaging
Varme
Klær, tepper og trygge rutiner
Lys og lading
Lommelykt, radio og powerbank
Helse
Medisiner, hygiene og førstehjelp
Informasjon
Kontaktpunkter og viktige beskjeder
Krisemodus
Krisemodus når beredskapen faktisk må brukes
Beredskap handler ikke bare om å bygge opp lager og oversikt. Når situasjonen faktisk krever det, hjelper Krisemodus husholdningen med dagvis oppfølging, roligere prioriteringer og en mer praktisk bruk av det dere faktisk har.
StrømbruddDag 2 av 7
VannFordel jevnt
18 L igjenMatBruk ferskvarer først
6 dagerInformasjonSjekk radio og varsler
2 ganger dagligVidere lesing
De viktigste guidene å starte med
Hva er beredskap?
En rolig og praktisk introduksjon til hva beredskap faktisk betyr hjemme.
Les guide →Beredskap hjemmeEn bred guide til hvordan du bygger enkel og praktisk beredskap hjemme.
Les guide →Hva er egenberedskap?En praktisk introduksjon til hva egenberedskap faktisk betyr hjemme.
Les guide →Hva bør du ha hjemme ved strømbrudd?De viktigste tingene å få på plass hvis strømmen plutselig blir borte.
Les guide →Hvor mye vann bør man lagre?Slik tenker du enkelt og praktisk rundt vannberedskap hjemme.
Les guide →Slik bygger du et matlagerLag et smart matlager med varer husholdningen faktisk bruker.
Les guide →Nødvarsel på mobilSe hvordan Nødvarsel fungerer, hva slags hendelser det brukes til og hvor du finner offisiell informasjon.
Les guide →Flyalarm og sirenesignalerLær forskjellen på de tre fysiske sirenesignalene og hva du skal gjøre når du hører dem.
Les guide →Nødnummer 110, 112 og 113Ha de nasjonale nødnumrene og de viktigste opplysningene klare når tiden er knapp.
Les guide →Frostskader og kuldeForebygg kuldeskader, hindre videre nedkjøling og se når profesjonell hjelp bør kontaktes.
Les guide →Grunnbegreper
Nøkkelordene bak beredskap hjemme.
Disse begrepene forklarer forskjellen mellom plan, risiko, sårbarhet og de praktiske valgene som gjør et hjem mer robust.
Se hele ordlistenGrunnbegreperBeredskap
Beredskap betyr å være forberedt på uønskede hendelser, slik at mennesker, hjem og samfunn kan håndtere dem bedre når de oppstår.
GrunnbegreperEgenberedskapEgenberedskap er det du og husholdningen gjør for å klare dere selv en periode ved kriser, avbrudd eller svikt i vanlige tjenester.
GrunnbegreperBeredskapsplanEn beredskapsplan er en enkel oversikt over hva dere gjør, hvem som gjør hva, og hvor viktige ting finnes når noe skjer.
GrunnbegreperRisikoRisiko handler om hva som kan skje, hvor sannsynlig det er, og hvilke konsekvenser det kan få.
GrunnbegreperSårbarhetSårbarhet er forhold som gjør at en hendelse får større konsekvenser enn den ellers ville gjort.
GrunnbegreperRobusthetRobusthet betyr evnen til å tåle avbrudd og komme tilbake til normal hverdag uten at konsekvensene blir unødvendig store.
Beredskap skal føles mulig
Mange forbinder beredskap med store innkjøp og omfattende planer. Forsvarlig.no gjør det mindre dramatisk ved å starte med hjemmet, vanene og de små tiltakene som faktisk kan følges opp.
Offentlige råd blir mer praktiske hjemme
Rådene er viktige, men de må oversettes til vannmengder, handleliste, lagerstatus og plan for akkurat din husholdning. Det er her Forsvarlig.no skal hjelpe.
En tryggere hverdag uten dommedagsfølelse
God beredskap handler ikke om frykt. Det handler om å gjøre hverdagen litt mer robust hvis strøm, vann, butikk eller kommunikasjon blir borte en periode.